불건전한 전화 사용 습관을 추적합니다
ScrollTrace: Track Doomscroll는 사용자가 장치를 사용하는 방식을 추적하는 데 도움을 주기 위해 개발된 무료 생산성 모바일 앱입니다. 특히 소셜 미디어에서 무의미하게 스크롤하는 시간을 추적합니다. 이 앱은 불건전한 습관에 대한 통찰력을 제공하고, 화면 켜진 시간을 줄이며, 더 생산적인 작업과 목표로 집중을 전환하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
파멸적인 스크롤에 빠지다
이상하고 현대적인 ‘파멸적인 스크롤링’으로 알려진 현상은 요즘 스마트폰이나 태블릿을 가진 거의 모든 사람에게 영향을 미치는 것이며, ScrollTrace: Track Doomscroll은 본질적으로 이 불건전한 강박을 위한 습관 추적기입니다. 이 앱은 소셜 미디어 플랫폼에서 소비하는 시간을 모니터링하고 사용 습관을 이해하여 이를 해결하고 수정하는 데 도움을 줍니다.
주간 및 월간 사용 보고서와 스마트 알림을 제공하여 화면 시간 제한을 초과했을 때 알려줍니다. 또한 분석을 지원하기 위해 릴에 대한 실시간 스크롤 수도 있습니다. 일주일 간의 스크롤 디톡스 챌린지도 있습니다. 그러나 결국에는 문제를 인식하고 의식적인 노력을 기울여야 합니다.
스스로 빠져나오기
전반적으로, 소셜 미디어에서 너무 많은 시간을 스크롤하는 데 어려움을 겪고 있다면, ScrollTrace: Track Doomscroll은 확인해볼 가치가 있는 앱입니다. 이 앱은 사용 패턴을 추적하고 화면 시간을 줄이고 불건전한 습관을 깨는 데 도움이 될 수 있는 다양한 방법을 제공합니다. 한번 시도해보고 어떻게 작동하는지 확인해보세요.
